中餐:臘腸飯、豌豆、青菜 8點晚餐:Costco chicken pizza
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50.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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886 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 97.30g.
아침 식사: 地瓜, Costco 冷凍鱸魚. 점심 식사: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 香蕉. 저녁 식사: 豌豆, 山藥, 清炒蝦仁. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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