ENZO0276님의 저널, 2020년 05월 25일

2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

92 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:

1871 kcal

지방: 60.80g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 193.84g. 아침 식사: Entremont Emmental. 점심 식사: Pane Italiano, Verdure al Forno, Pomodorini, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Semi di Chia, Sedano, Pomodorini, Petto di Pollo. 간식/기타: Barretta Proteica. 더보기

2338 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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