2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1326 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Esselunga Nespole, Ciliegie, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Involtini di Carne, Pane Comune, Tre Mulini Gnocchi alla Sorrentina. 저녁 식사: Mulino Bianco Trancino, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Pane Comune, Latte Scremato. 더보기
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2002 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, TV 시청 - 5 시간 30 분, 요리 - 45 분, 앉아있기 - 1 시간 52 분, 서있기 - 20 분, 숙면 - 9 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 42 분, 스탠딩 - 1 시간 35 분, 읽기 - 30 분, 운전 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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