2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1096 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 26.59g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Wegman's Albacore Solid White Tuna in Water, Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Clover Honey, Olive Oil , Kikkoman Soy Sauce, Green Peppers , Red Onions, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. 간식/기타: Planters Deluxe Mixed Nuts, Cream Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Coors Keystone Light Beer. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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