2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1480 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: Pulver Protein Pancake, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Kiwi, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras, Banana, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Almendras, Playadito Yerba Mate. 저녁 식사: Locro. 간식/기타: La Anónima Duraznos en Mitades, Banana. 더보기
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1728 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 국민체조 - 2 시간 13 분, 휴식 - 13 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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