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19
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46 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1402 kcal
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지방: 71.19g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 88.46g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 木須肉, 水煮蛋, 蛋炒飯. 저녁 식사: 蛋白, 蛋黄, 苦瓜炒蛋, TOPVALU 豆腐と鶏肉のハンバーグ, 生菜, 烤地瓜, 聖女果. 간식/기타: 山崎製パン シュークリーム 糖質を考えたシュークリームです, アルプロン WPIレモンヨーグルト, 杏仁奶, 杏仁奶, FANCL 膠原蛋白, スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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