2013년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 27일:
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1081 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: The RIGHT Measurements and Nutrition for Flaxseed Granola Recipe, Milk (Nonfat), Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 점심 식사: Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, Renee's Raspberry Vinaigrette, warm grilled chicken salad. 저녁 식사: Water, Coffee, M&M Meat Shops Bacon Wrapped Beef Filet Mignon, Bulk Barn Canada black pearl medley (Brown Rice, Black Barley, Daikon seeds), Milk (Nonfat), Pictsweet Deluxe Sides Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce. 간식/기타: Water, York Peppermint Pattie (Fun Size), Water, Dare Dare Jubes Mini Sours. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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