2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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2577 kcal
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지방: 113.68g | 단백질: 139.54g | 탄수화물: 247.06g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Butter , Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Bacon, Hashed Brown Potatoes . 저녁 식사: 2% Fat Milk, Baked Beans , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: 2% Fat Milk, Post Cranberry Almond Crunch, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Coffee with Cream and Sugar. 더보기
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2968 kcal
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운동:
Driving range - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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