2013년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 27일:
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1268 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 23.78g.
아침 식사: Egg, 4/5 Coffee, John Morrell Diced Ham, Meijer Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 간식/기타: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Hormel Original Pepperoni Slices. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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