2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1999 kcal
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지방: 73.68g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 251.94g.
아침 식사: Coop Gocce di Cioccolato al Latte, Kiwi, Spremuta di Pompelmo, Vivibio Latte di Riso Integrale, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali. 점심 식사: Cipolle, Carrefour Passata Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva, Ossobuco, Ornati Riso Roma, Broccoli. 저녁 식사: Carrefour Tonno al Naturale, Wasa Original, Uovo Sodo, Carrefour Insalata Iceberg , Ceci Secchi Cotti. 간식/기타: Fragole, Caffè (Espresso). 더보기
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2093 kcal
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운동:
필라테스 - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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