2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1496 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 122.07g | 탄수화물: 109.32g.
아침 식사: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Магнит Банан, Творог 5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. 점심 식사: Морковь, Кабачок, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Говядина Постная. 저녁 식사: Говядина Постная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Морковь, Кабачок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|