2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1329 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 166.09g.
아침 식사: トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 大豆粉バナナケーキ, キウイフルーツ, コーヒー, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, きな粉. 점심 식사: きんぴらごぼう, ニッスイ えびチリ, 無印良品 ダール（豆のカレー）, ファンケル 発芽玄米ごはん. 저녁 식사: フジッコ ひじき煮, えごま油, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, サニーレタス, 鶏の胸肉. 간식/기타: 干し柿. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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