|
Trotz Stress bedingter Keksinvasion ging was runter - juhu! 🙂
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1634 kcal
|
지방: 64.46g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 194.07g.
아침 식사: Ja! Walnuss-Kerne, Ja! Haferflocken, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, Got7 Peanut Butter Chunky, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Kaffee, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Banane. 점심 식사: Galiamelone, Meggle Joghurtbutter, Laugenstange. 저녁 식사: Alnatura Soja Schnetzel Grob , REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint, Seeberger Nussmischung. 더보기
|
|
2188 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 19 시간 35 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
stressbedingte Keksinvasion 🙃🙃🙃🙃 das merke ich mir!
wunderbar, daß das Ergebnis trotzdem so aussieht!!!
Liebe Grüße!
Lina 🤗
2020년 05월 25일 작성이: veggie97
|
2020년 05월 25일 작성이: Luise Freiheit
|
Jaa! Bin auch echt froh! Lag bestimmt am auspowern die Tage zuvor. 😄 Gebe gerade noch einmal richtig Gas, ehe ich nächste Woche operiert werde und die kaputte Gelenkschmiere an der Hüfte geflickt wird. Dann heißt es nämlich erstmal 3-4 Wochen Wundverheilung und von Freunden und Partner bekocht werden! 😉
2020년 05월 25일 작성이: norali.xx
|
Au weia. Machst Du Dir Sorgen?
Ich drücke feste die Daumen, norali!!! 🍀🍀🍀
2020년 05월 25일 작성이: veggie97
|
Ich müsste lügen wenn ich sagen würde, dass ich mir keine mache.. 🙈 Gerade weil meine letzte OP auch recht schief gelaufen ist und da war ich auch erst 11, das hat geprägt. Aber ich habe einen bombastischen Freund und tolle Freunde, die mit zur Seite stehen! Ist nur so schade, dass mein Freund die Klinik aufgrund von corona nicht betreten darf.. Werde da also mehr oder weniger alleine durch müssen. 🙉
2020년 05월 26일 작성이: norali.xx
|
Und danke fürs Daumen drücken! Will endlich wieder richtig laufen gehen und Treppen steigen und wandern ohne Schmerzen!
2020년 05월 26일 작성이: norali.xx
|
Oh na klar das ist ja auch nur allzu verständlich! Ist echt eine schwierige Situation mit den aktuellen Beschränkungen! Wie alt bist Du denn? Wunderbar, daß Du einen tollen Partner und gute Freunde hast! Sehr wertvoll 😊
2020년 05월 26일 작성이: veggie97
|
28 erst.. :/ Da ist ne kaputte Gelenkschmiere natürlich total fatal. Mein Oberschenkelkopfknochen ist zu lang und hat für die Verletzung gesorgt. Bin froh, dass das endlich entdeckt wurde! Ganz lange Zeit hieß es, es sei was muskuläres, es sei die Leiste die vom laufen überdehnt wäre. Tz. Zum Glück hab ich noch ne dritte Meinung eingeholt, der hat mich dann zum Röntgen und ins MRT geschickt. Gott sei Dank! Kann nicht mal mehr ne Stunde spazieren gehen, ohne danach Schmerzen zu haben. ._.
2020년 05월 26일 작성이: norali.xx
|
Oh scheiße, Norali, das klingt echt schmerzhaft!
Ich mag mir gar nicht vorstellen, wieviel Du wohl aushalten musstest all die Jahre!!!
Ich freue mich sehr, daß es endlich entdeckt wurde und somit Hoffnung auf Besserung im Raum stehen kann!
Wann denn nächste Woche? ☘☘
2020년 05월 26일 작성이: veggie97
|
Am Mittwoch Morgen ist die OP 😫 Und danke danke! .. Ja.. War ne heftige Zeit. Bin gespannt wie es sein wird, wenn all der Spuk vorbei ist. 3-4 Wochen Wundverheilung und Krankengymnastik. Puh. Ich hoffe ich nehme über die Zeit nicht allzu viel wieder zu. ._.
2020년 05월 27일 작성이: norali.xx
|
Ich wünsche mir sehr, daß Du anschliessend Ruhe davon haben kannst!! Hast Du Dir verdient!!
Und wenn ein paar Gramm mehr auf der Waage stehen: Bitte auch nicht ärgern! Da geht das andere vor, finde ich!!!
2020년 05월 27일 작성이: veggie97
|
Danke für deine lieben Worte! 🙂🤗
Versuche nicht zu streng mit mir zu sein, sollte ich zunehmen. 🦁
2020년 05월 27일 작성이: norali.xx
|
Und wenn Du es doch bist: dann bin ich da und erinnere Doch daran, wenn Du magst 😊😊😊
2020년 05월 28일 작성이: veggie97
|
Awww, ist das ein lieber Umgang hier! Danke! ♡
2020년 05월 30일 작성이: norali.xx
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|