2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
2227 kcal
|
지방: 92.20g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 254.90g.
아침 식사: Сильпо Банан, Сильпо Авокадо, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Сильпо Хлеб Хмелевой, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Nestle Kitkat Chunky Salted Caramel, Millennium Шоколад с Мятой , Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная. 저녁 식사: Сильпо Банан, Говядина Отварная, Торчин Кетчуп Лагідний, Чумак Макароны Ракушки. 간식/기타: Сильпо Банан, Малиновое Варенье, Рудь Пломбир 100%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|