2013년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 27일:
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1691 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 223.22g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Rocky Caramel, Unsmoked Back Bacon Rashers, Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Bounty (Snack Size), Plain Naan, Tikka Masala, White Rice (Short-Grain), Poppadoms, Chicken Breast. 간식/기타: Milk Chocolate Digestive, Liquorice Allsorts, Digestive. 더보기
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안정된 체중
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