2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1503 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 235.80g.
아침 식사: Gala Apples, Jus-Rol Cinnamon Swirls. 점심 식사: Flora Buttery, Yellow Sweet Peppers , Sacla' Free from Basil Pesto, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chickpeas in Water, Waitrose Essential Plum Tomatoes, Red Onions, Red Ripe Tomatoes (with Salt, Cooked) , Green Giant Sweetcorn , Carrots , Tesco Baby New Potatoes. 저녁 식사: Tortilla wraps, Mexican rice. 간식/기타: Oat cookies. 더보기
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안정된 체중
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