2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1492 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 197.03g.
아침 식사: Grandessa Raspberry Jam, Sainsbury's Egg, Banano, Morrisons Gluten Free Oats, Nescafe Coffee. 점심 식사: Queso Cheddar, Tortillas de Harina, Tesco Everyday Value Salad Cream , Iceland Chicken Breast . 저녁 식사: Marks & Spencer Digestive Biscuits, Maryland Choc Chip Cookies. 간식/기타: Doritos Chilli Heatwave (30g), Hummus, Gomitas, Durazno. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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