2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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770 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 47.91g | 탄수화물: 47.23g.
아침 식사: Kırmızı Domates, Zeytin, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. 간식/기타: Altınkılıç Kefir Sade. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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