2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1389 kcal
|
지방: 43.08g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 170.87g.
아침 식사: Банан, Жареное Яйцо, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 점심 식사: Дары Природы Финики Сушеные, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Bionergy Десерт Фруктово-Ягодный Микс, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|