2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1049 kcal
|
지방: 31.59g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: Клубника, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Чай с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Суп из Свинины, Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры. 간식/기타: Drive Энергетик, Афанасий Домашнее , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Клубника, Челны Хлеб Хлеб Серый, SPAR Форель Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|