2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.9 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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2416 kcal
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지방: 98.73g | 단백질: 249.11g | 탄수화물: 127.89g.
아침 식사: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима). 점심 식사: Петруха Филе Грудки. 저녁 식사: Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки. 간식/기타: Умалат Сыр Четук, Каждый День Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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