|
Settimana conclusa con +224 kcal di media ma allo specchio va tutto bene 😅
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1776 kcal
|
지방: 42.26g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 196.34g.
아침 식사: FiberPasta Farina Pro, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno , Zespri Kiwi Green, Selex Noci Sgusciate, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal , Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. 점심 식사: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Natura in Festa Gallette di Riso Bio, Buongiorno Freschezza Mista Croccante , Petto di Pollo, Carne, Freschi per Te Petto di Tacchino al Forno, la Cesta Pan Bauletto Grano Duro, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale. 저녁 식사: Whisky, Agnesi Sedani Rigati, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . 간식/기타: Hero Marmellata Light Albicocche, Gonuts Almond , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Desira Formaggio Fresco Quark, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Desira Yogurt Skyr 0%, More, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Esselunga Biscotti Petit, Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|