2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1355 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 92.56g.
아침 식사: Lindenhof Weichkäse, Milka Zartbitterschokolade, Kokosflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Farmersalat, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. 저녁 식사: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Pellkartoffeln, Champignons, Gurke (Geschält), Milbona Griechischer Joghurt 10%. 더보기
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2387 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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