2013년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 27일:
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2452 kcal
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지방: 90.59g | 단백질: 181.94g | 탄수화물: 231.02g.
아침 식사: Leche Desnatada con Calcio, Café, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Avellanas, Nuez Mondada, Puré de Verduras, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 저녁 식사: Chocolate, Yogur 0% Sabores, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Puré de Verduras, Pechuga Fileteada de Pollo, Avellanas, Nuez Mondada. 간식/기타: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Café, Avellanas, Nuez Mondada, Néctar de Naranja, Platano, 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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