2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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980 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사: Mandorle, Mirtilli, Fiorentini Riso Soffiato, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Fratelli Beretta Petto di Pollo Arrosto, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Primia Carote Crude. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Rigamonti Bresaola, Bonduelle Mais Bio, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mista. 간식/기타: Mandorle, Carrefour Bio Banana , Alpro More Fruit Mango, Finocchio Crudo, Venchi Chocolight 75%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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