|
Stabile
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1159 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 148.86g.
아침 식사: Dileo Biscotto Chitarre 7G(32Kl), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Olio d'oliva, Berni Condiriso Leggero, Eurospin Riso Basmati. 저녁 식사: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly. 간식/기타: Bontanova Yogurt Bifidus Ciliegia, Arance. 더보기
|
|
2031 kcal
|
운동:
fitness - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 35 분. 더보기
|
안정된 체중
|