|
happy with that :)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1298 kcal
|
지방: 34.81g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 113.75g.
아침 식사: USN Protein Shake. 점심 식사: Tomatoes, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Morrisons Guacamole, Kingsmill White Bread. 저녁 식사: Co-Op Mint Sauce, Asda Diced Carrot and Swede, Tesco New Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Cabbage, Aldi Gravy Granules, Asda Chosen By You Pork with Sage & Onion Stuffing. 간식/기타: Aldi Freeze Pops, Sainsbury's Skimmed-Milk, USN Protein Shake. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|