2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
2286 kcal
|
지방: 102.31g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: Grøn Te, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Hørfrø, Græskarkerner, Jordbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. 점심 식사: Agurk (med Skræl), Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Mayo Hønsesalat, Vand, Rema 1000 Solsikke Rugbrød . 저녁 식사: Rema 1000 Pommes Frites, Cherrytomater, Bähncke Bearnaise Sauce, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Easy Tasty Krøllet Salatmix, Vand, Cabernet Sauvignon Vin. 간식/기타: Coop Flødeisbomber med Trøffel, Zabaione og Kakaoovertrøk, Kaffe, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Jordbær, Abrikoser, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|