2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1418 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 181.03g.
아침 식사: Netto Geflügelwiener, Lidl Apfelmus, Penny Markt Weichweizen Grieß, Ei, Magerquark, Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Weizenbrötchen, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Türkische Linsensuppe. 간식/기타: Erdbeeren, Dattel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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