2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1162 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 116.75g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Colfiorito Lenticchia Decorticata. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Verdi Snocciolate, Conad Cipolla Rossa, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Land Feta Greca DOP. 간식/기타: Noci, Puertosol Prugna e Fibre Vegetali, Puertosol Mela e Prugna. 더보기
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1685 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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