2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1092 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 132.06g.
점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Magerquark, DM Bio Chiasamen, DM Bio Sojadrink Natur, DM Bio Schoko Frühstücksbrei. 저녁 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, DM Bio Sojadrink Natur, Olivenöl, Edeka Putenschnitzel, Lidl Rahmspinat, Kartoffeln, Blumenkohl. 간식/기타: Bio Primo Pflaumenkur . 더보기
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1705 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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