2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 55.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1193 kcal
|
지방: 37.17g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 馬可先生 亞麻子雜糧餐包, 水煮蛋, 黑咖啡, 青椒, 7-11 舒迷雞胸肉, 牛奶. 저녁 식사: 便當. 간식/기타: 茶（無糖）, 香蕉, 水煮蛋. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|