2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1369 kcal
|
지방: 70.52g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 115.49g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 저녁 식사: Жареная Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|