2013년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 27일:
|
1312 kcal
|
지방: 46.00g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Oats, Super U fromage blanc 0%, U Fruits Rouges, Cantaloupe Melons. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Black Olives, Red Sweet Pepper, Salmon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), U Crevettes Entieres Crus, Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated), Olive Oil, Asparagus, Gazpacho. 간식/기타: Cup of tea, (cake not eaten), Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|