2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1400 kcal
|
지방: 67.80g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 156.68g.
아침 식사: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяное Печенье, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кукурузные Хлопья, Nesquik Какао. 점심 식사: Творожное Печенье, Овсяное Печенье, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Ячневая Каша на Воде. 간식/기타: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|