kleine stapjes zijn ook stapjes
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71 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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900 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 47.08g.
아침 식사: AH Frambozen, Melkan Magere Franse Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, Holland & Barrett Pompoenpitten. 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witlof, Kappertjes, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Jonge Bladsla met Rucola. 저녁 식사: Milbona Geraspte Kaas, Ei, Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten. 간식/기타: Breyers Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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