2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1399 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Vivo Meglio Avena Drink , Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Nutella Nutella, My Bio Frollini al Cacao. 점심 식사: Melanzane Fritte, Pasta alla Norma. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Certosa Bio Galletta di Mais, Giravolte Prosciutto Cotto e Mozzarella. 간식/기타: Ciliegie, Anguria, Fragole, Nespole, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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2071 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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