2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1304 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: ICA Gott Liv Osötade Fullkornsskorpor, ICA Royal Gala, Skåne Mejerier Naturell Lättyoghurt, AXA Musli Gold, Fjällbrynt Mjukost 5%. 점심 식사: Wokade Grönsaker, Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, ICA Potatiskroketter, Nybergs Deli Fläskytterfile. 저녁 식사: Grandiosa Calzone Ost & Skinka , Felix Potatisbullar. 간식/기타: Pågen Skorpor Fullkorn, Fjällbrynt Mjukost 5%, Kokt Ägg, Green Choice Jordnötssmör Crunchy. 더보기
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375 kcal
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운동:
파워 워킹 - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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