2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1344 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 181.28g.
아침 식사: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), Yogurísimo Yogurt Bebible, Nescafé Dolca Cortado, Manzana, Peras, Sandwich de Miga. 저녁 식사: Tarta de Acelga, Huevo, Zapallitos Revueltos. 간식/기타: Knorr Sopa Quick Zapallo, Chipá. 더보기
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1459 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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