2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
2570 kcal
|
지방: 90.79g | 단백질: 181.51g | 탄수화물: 258.26g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин. 점심 식사: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриная Отбивная. 간식/기타: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|