2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
3521 kcal
|
지방: 142.98g | 단백질: 247.47g | 탄수화물: 308.87g.
아침 식사: NAR Гранатовый Сок, Мирамар Форель Слабосоленая, Ризык Лепешка Тако, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. 저녁 식사: Халва, Молоко (Цельное Молоко), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Мирамар Форель Слабосоленая, Куриная Грудка, Kinder Bueno, Ризык Лаваш Цветной Ризык. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|