2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1493 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Кешью, Миндаль, Чай, ТОО Егизбаева Жент, Кокосовое Масло Nutiva, Bonfesto Cream Cheese, Гречишный Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Чай, ТОО Егизбаева Жент , Лепешка, Йогурт Домашний, Редис, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (без Кожуры), Конина Вареная, Помидоры. 저녁 식사: Миндаль, Кешью, Финик, ТОО Егизбаева Жент , Йогурт Домашний, Малина, Банан, President Творог 0,1%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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