2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1923 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 235.78g.
아침 식사: Putenbrust Fleisch, Camembert, Erdbeeren, Kaffee. 점심 식사: Marmorkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Speckwürfel, Ja! Spätzle, Äpfel. 저녁 식사: Nutella Nutella , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Wiener Würstchen, Hartgekochtes Ei, Putenbrust Fleisch. 더보기
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3044 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 38 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 22 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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