R1zz님의 저널, 2020년 05월 25일

2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
87 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 23 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
607 kcal 지방: 27.22g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 61.45g.   아침 식사:  Brownies. 저녁 식사:  Bakso Daging Sapi,  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Rendang,  Telur Rebus. 더보기
2339 kcal 운동: 줄넘기 - 16 분, 휴식 - 15 시간   44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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