NevskayaNL님의 저널, 2020년 05월 24일

2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:

1599 kcal

지방: 95.35g | 단백질: 34.52g | 탄수화물: 114.81g. 아침 식사: Paul Круассан Классический, Mornflake Porridge Oats, Coffee. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, IL Патио Борщ. 저녁 식사: Ашан Клубника Свежая, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 간식/기타: Ореховая Роща Грецкий Орех. 더보기

2284 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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