2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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2706 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 122.99g | 탄수화물: 341.62g.
아침 식사: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Oggi Sorvete Leitinho Trufado, Costela Bovina, Filé Mignon Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Caipirinha, Soya Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Alcatra, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 간식/기타: Barion Casquinha de Sorvete, Café com Açúcar. 더보기
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3536 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, Google Fit - 13 시간. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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