2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1425 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 168.60g.
아침 식사: ドライフルーツミックス, マスタード, きな粉, サニーレタス, 玉ねぎ, バター, 山崎製パン ロイヤルブレッド, ローストビーフ, 紀文 無調整豆乳, コーヒー. 점심 식사: サニーレタス, 鶏の胸肉, 無印良品 ダール（豆のカレー）, ご飯. 저녁 식사: トマト, ブロッコリ, キウイフルーツ, 卵, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉, ファミリーマート お味噌汁なめこ, ファンケル 発芽玄米ごはん. 간식/기타: デルタインターナショナル ロカボナッツ, ダノン オイコス マンゴーココナッツ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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