2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1690 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 142.49g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: Mini plumcake quark, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Budino agrumi cioccolato, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Bonduelle Rucola, Milbona Sottilette Light, Esselunga Hamburger di Chianina, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. 저녁 식사: Lindt Excellence 99%, Fragole, Certossa Pane Integrale, Pesce Spada, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Salsa di Soia (Shoyu), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodorini. 간식/기타: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Esselunga Gallette di Mais, Fage Fage Trublend Vaniglia, Mini plumcake quark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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