2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1497 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Fırında Patates, Lor Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. 저녁 식사: Ekşi Hamur Ekmek, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 간식/기타: Eti Sütlü Çikolata, Süt, Leblebi, Süt, Muz, Kalburabastı. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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