2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
915 kcal
|
지방: 26.19g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%, Соль, Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Соль, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Банан, Клубника, Киви, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. 간식/기타: Чай, Мята, Фанта Фанта Цитрус. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|